Loading...
. سرویس پزشکی

بلایی که نوشیدن آب بین غذا نصیب بدنتان می کند!

بسیاری از افراد به عنوان عادت علاقه مند هستند که در میان هر وعده غذایی خودشان، یک لیوان و یا حتی بیشتر آب مصرف کنند. شاید شما هم از آن دسته از افرادی باشید که در کنار غذای خود یک لیوان آب خنک می گذارید تا هر موقع احساس تشنگی کردید، آب را بنوشید. ولی آیا می دانید که نوشیدن آب بین غذا با بدن شما چه می کند؟

کدام مواد غذایی منجر به کاهش انرژی می‌شوند؟

طبیعی است که سطح انرژی در طول روز کمی کاهش یابد اما عوامل مختلفی نیز از جمله میزان خواب، استرس، سطح فعالیت بدنی و غذاها نیز می‌توانند بر این امر تأثیر بگذارند.

افزایش دو برابری تخت‌های ویژه کودکان

معاون درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از تلاش‌های این وزارتخانه برای دو برابر کردن تعداد تخت‌های مراقبت‌های ویژه کودکان در کشور خبر داد.

آبله میمونی، بحران جدید جهان

تیتر یک رسانه‌های دنیا: ویروس جدید ابله میمونی که از چین و انگلیس می‌آید!

تمرین ورزشی سنگین بر خلق‌وخو اثر دارد

در یک مطالعه ثابت شد که هر چه تمرین شدیدتر باشد، خلق‌وخوی روز بعد کاهش می‌یابد

پنج خوراکی معجزه‌آسا برای چربی‌سوزی

برخی از مواد غذایی به ما در سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند.

اینفوگرافی/ توصیه‌های سلامتی هنگام آلودگی هوا و گرد و غبار

این روزها بخش‌های مختلف کشور درگیر آلودگی و گرد و غبار هستند،به همین دلیل به شما توصیه می‌کنیم برای مراقبت هرچی بیشتر از خودتان این نکته‌ها را جدی بگیرید.

چگونه از خطرات آلودگی هوا در امان بمانیم

تنفس هوای آلوده، ریه ها را در طولانی مدت دچار مشکل می کند. از همین رو، لازم است آن دسته از شهروندان ساکن در شهرهایی که بیشترین آلودگی هوا را دارند، نکات بهداشتی را رعایت کنند.

چگونه موهای نازک و کم‌پشت خود را سالم نگه داریم؟

روندهای مراقبت از مو می‌توانند برای هر فردی متفاوت باشند و این روندها درنهایت به نوع موها بستگی دارند.

مس بهتر از نقره کرونا را روی سطوح از بین می‌برد

تیمی به سرپرستی پروفسور آلفرد لودویگ، از یک سیستم کندوپاش استفاده می‌کند که با آن می‌توان نازک‌ترین لایه‌ها در حد نانوتکه‌های کوچک فلزات را روی یک ماده حامل اعمال کرد. بسته به ترتیب یا کمیتی که در آن فلزات اعمال می‌شود، بافت‌های سطحی مختلفی ایجاد می‌شود. اگر از فلز گران‌بهایی مانند پلاتین نیز استفاده شود، نقره حتی سریعتر خورده می‌شود و یون‌های ضد باکتری بیشتری آزاد می‌کند.